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女人的情緒一般就像夏季的天氣一樣，時而艷陽高照，時而陰云密布，時而電閃雷鳴，讓男人捉摸不透，女人自己未必就想的明白！大家都知道愛生氣的女人，身體健康問題多，像林妹妹一樣的美人，經(jīng)常情緒不好終究沒能逃脫死神！其實男人的健康與個人的情緒也息息相關(guān)，聰明的男人會努力的讓自己擁有一顆寬廣的胸懷，而不是在小事情上面斤斤計較。

男人健康與情緒息息相關(guān) 

 

1、心懷感激如同康復治療
類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)各組織的含氧量也會顯著增加。



2、開懷大笑100次相當于15分鐘踩單車的有氧運動量
笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調(diào)動身體內(nèi)超過400塊肌肉，因而還能***消耗熱量。

 

3、墜入愛河提高記憶力
墜入愛河會使人一年內(nèi)神經(jīng)生長因子水平處于增高狀態(tài)，刺激新的腦細胞生長，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復并增進記憶力。

 

4、動情而哭釋放體內(nèi)壓力
動情而哭會分泌更多激素和神經(jīng)傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內(nèi)壓抑的化學成分。

 

5、沮喪放大疼痛感
人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時，體內(nèi)復合胺和多巴胺都會偏低，復合胺能調(diào)節(jié)人對疼痛的感知能力。

 

6、常年壓抑升高膽固醇
常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。

 

7、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體
這三種情感會使人一觸即發(fā)，妒火大發(fā)的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變?nèi)酢⒔箲]甚至失眠。

 

很多男人在事業(yè)有成以后，發(fā)現(xiàn)自己早已體力不支，雖然很后悔自己急于求成，毀掉了自己的身體健康，但是如果身體健康問題不是很嚴重，適當?shù)恼{(diào)理和保養(yǎng)還是很***的。廣大男性在生活中一定要控制不良情緒，這樣不僅對他人有很多好處，對自己而言也是好處多多。

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